Hướng dẫn chơi bóng rổ
Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách chơi bóng rổ một cách chuyên nghiệp và hiệu quả. Trong bài viết này, abc8 chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về các kỹ thuật cơ bản trong bóng rổ, luật chơi và tình hình phát triển của bóng rổ tại Việt Nam.
Kỹ thuật cơ bản trong bóng rổ
Kỹ thuật cơ bản trong bóng rổ
Cách cầm bóng
Để có thể điều khiển bóng một cách linh hoạt và chính xác, cách cầm bóng là một yếu tố quan trọng đối với một cầu thủ bóng rổ. Có nhiều cách để cầm bóng, tùy thuộc vào từng tình huống khác nhau. Tuy nhiên, có ba cách cơ bản sau đây mà bạn nên nắm vững:
Cầm bóng gần: Đây là cách cầm bóng phổ biến nhất và cũng là cách đầu tiên mà người mới bắt đầu chơi bóng rổ nên tập. Bạn sẽ dùng cả bàn tay để cố định bóng và đặt bóng giữa lòng bàn tay và ngón út.
Cầm bóng xa: Đây là cách cầm bóng phổ biến khi bạn muốn ném bóng xa. Bạn sẽ dùng một bàn tay để cầm chặt bóng và đặt ngón cái lên trên bóng, còn các ngón tay còn lại dùng để hỗ trợ.
Cầm bóng bên hông: Cách này thường được sử dụng trong tình huống phải vượt qua khó khăn hoặc khi không có sự chú ý của đối phương. Bạn sẽ dùng một bàn tay cầm chặt bóng bên hông và dùng tay còn lại để giữ thăng bằng.
Cách di chuyển
Kỹ thuật di chuyển trong bóng rổ cũng rất quan trọng, bởi vì nó giúp cho việc giữ bóng và điều khiển bóng dễ dàng hơn. Có nhiều cách di chuyển khác nhau, tùy thuộc vào tình huống và vị trí của bạn trên sân.
Bước chân: Đây là cách di chuyển phổ biến nhất trong bóng rổ. Khi đang cầm bóng, bạn có thể dùng bước chân để di chuyển sang trái hoặc phải một cách nhanh chóng và linh hoạt.
Nhảy: Nếu bạn muốn vượt qua đối thủ một cách nhanh chóng, bạn có thể nhảy lên và di chuyển trong không khí. Tuy nhiên, kỹ thuật này cũng đòi hỏi bạn phải có sự linh hoạt và thăng bằng tốt.
Quay người: Trong một số tình huống, bạn có thể dùng cách quay người để đánh lừa đối phương và tạo khoảng cách giữa hai người.
Các pha bật bóng
Pha bật bóng bằng tay: Đây là pha bật bóng được sử dụng nhiều nhất trong bóng rổ. Bạn sẽ dùng một tay để đẩy bóng lên trên rồi tiếp tục đẩy bóng lên cao hơn bằng cả hai tay. Từ đó, bạn có thể ném bóng với sức mạnh và độ chính xác cao.
Pha bật bóng bằng chân: Đây là pha bật bóng được áp dụng khi bạn không có thể giữ bóng bằng tay. Bạn sẽ dùng một chân để đạp bóng lên trên và sau đó dùng cả hai tay để đẩy bóng lên cao hơn.
Xem thêm: tải app abc8
Bóng rổ Việt Nam: Hiện trạng và tiềm năng
Bóng rổ Việt Nam: Hiện trạng và tiềm năng
Bóng rổ đã và đang ngày càng phát triển ở Việt Nam, với nhiều giải đấu được tổ chức thường xuyên và các đội bóng chuyên nghiệp được thành lập. Tuy nhiên, so với các nước châu Á khác, bóng rổ ở Việt Nam vẫn còn nhiều hạn chế. Dưới đây là những điểm nổi bật về bóng rổ tại Việt Nam hiện nay và tiềm năng của môn thể thao này trong tương lai:
Các giải đấu bóng rổ ở Việt Nam
Giải bóng rổ quốc gia VBA: Đây là giải đấu bóng rổ chuyên nghiệp đầu tiên và duy nhất tại Việt Nam. Giải đấu có sự góp mặt của các đội bóng hàng đầu từ khắp cả nước và thu hút sự quan tâm của đông đảo khán giả.
Giải Hà Nội Open Basketball League: Đây là giải đấu bóng rổ lớn nhất và có uy tín nhất tại Hà Nội, thu hút sự tham gia của các đội bóng chuyên nghiệp, sinh viên và người yêu thích bóng rổ.
Giải Bóng rổ Sinh viên toàn quốc: Đây là giải đấu dành cho các sinh viên có đam mê với bóng rổ từ khắp cả nước, nơi để các tài năng trẻ có cơ hội trình diễn tài năng của mình.
Những tài năng trẻ của bóng rổ Việt Nam
Nhiều tài năng trẻ của bóng rổ Việt Nam đã và đang được chú ý và phát triển bởi các câu lạc bộ chuyên nghiệp. Một số tài năng đáng chú ý là:
Lê Quang Hùng: Là một trong những cầu thủ bóng rổ Việt Nam đầu tiên được nhận học bổng và thi đấu cho một câu lạc bộ ở Mỹ.
Nguyễn Phan Hưng: Cầu thủ trẻ từng góp mặt trong giải VBA và hiện đang là thành viên của đội Đồng Tháp Proteam.
Trương Đức Hùng: Cầu thủ sinh năm 2001 được coi là một trong những tài năng trẻ triển vọng nhất của bóng rổ Việt Nam.
Kết luận
Bóng rổ là một môn thể thao hấp dẫn và đầy kỹ thuật, đòi hỏi người chơi phải có sự nhanh nhẹn, linh hoạt và cẩn thận. Những kỹ thuật cơ bản và luật chơi đã được trình bày trong bài viết này sẽ giúp cho bạn có thể chơi bóng rổ một cách hiệu quả và thú vị hơn. Bên cạnh đó, việc phát triển của bóng rổ tại Việt Nam cũng đang ngày càng được đầu tư và quan tâm.
